Wahrnehmungstraining

Das Wahrnehmungstraining ist für alle Menschen konzipiert, welche sich mit sich auseinandersetzen und dem eigenen Wesen dadurch immer näher kommen möchten. Jeder Mensch ist facettenreich und trägt unglaublich viele Ressourcen in sich. Gewisse werden im aussen sicht- und erlebbar, andere werden nicht oder kaum gelebt, da die eigenen Gedanken- und Verhaltensmuster und / oder die eigenen Glaubenssätze im Wege stehen. 

Beim Wahrnehmungstraining steht die Auseinandersetzung mit der eigenen Haltung und den eigenen Verhaltensweisen im Vordergrund. Die unterschiedlichen Rollen, welche ein Mensch ausfüllt, werden ebenfalls thematisiert. 

Die Teilnehmenden lernen zu unterscheiden, wann ihr Verstand (Gedanken) aktiv ist, wann die Gefühle sich melden und wann der Körper mit ihnen Kontakt aufnimmt. Jede Ebene zeigt andere Signale. Wenn jemand lernt, diese zu erkennen und darauf auf eine gesunde Weise einzugehen, wird das Leben automatisch achtsamer und näher dem eigenen Wesen entsprechend gelebt. Meist erlebt die Person dadurch mehr innere Ruhe, Sinnhaftigkeit im eigenen Tun und Lassen und sie fühlt sich vitaler und gesünder. 

Das Wahrnehmungstraining kann in der Gruppe, zu zweit oder einzeln besucht werden. Welche Form für dich die passende ist, kannst du im kostenlosen Vorgespräch herausfinden. 

Uns ist es wichtig, dass wir mit den Teilnehmenden vor dem ersten Training bereits im Kontakt sind und im Vorfeld klären können, ob das Wahrnehmungstraining für sie etwas ist oder nicht. Deshalb kannst du dich erst nach dem Vorgespräch definitiv anmelden. Das Vorgespräch dauert zwischen 15 und 30 Minuten und kann sowohl vor Ort wie auch online durchgeführt werden.

Wahrnehmungstraining als Gruppenworkshop
Das Wahrnehmungstraining in einer kleinen und überschaubaren Gruppe zu erleben, ist eine grosse Bereicherung für alle, welche sich gerne in und mit einer Gruppe mit sich auseinandersetzen.

Daten
Wahrnehmungstraining I
24. und 25. Oktober 2026
Wahrnehmungstraining II
17. und 18. April 2027
Wahrnehmungstraining I
27. und 28. Februar 2027

Die Trainings sind modulartig aufgebaut. Um das Training II zu buchen, muss das Training I bereits besucht worden sein.

Wahrnehmungstraining zu zweit oder einzeln
Fühlst du dich zu zweit oder alleine wohler als in einer Gruppe, dann empfehlen wir diese Form des Wahrnehmungstrainings.