Hey du

Trainings für Kinder

Wir Menschen können Vieles trainieren. Wenn wir lange genug üben, können wir es am Schluss richtig gut.
Wenn du etwas Neues trainiert hast und es nachher kannst, ist es ein cooles Gefühl und es macht Spass.

Du kannst sicher schon Vieles richtig gut, weil du es immer wieder gemacht, also trainiert, hast.

Zum Beispiel: Velo fahren – Sport – Theater spielen – malen – singen – Balancieren – Jonglieren – Gamen – Backen – ein Instrument spielen – Kochen – Kampfsport usw.

Bei uns trainierst du kein neues Hobby. Im Training übst du zum Beispiel, wie du deine Gefühle spüren kannst. Gefühle verändern sich mehrmals pro Tag. Sie haben mit dem zu tun, was du zu Hause, in der Schule und in der Freizeit erlebst. Du lernst im Training auch, was du tun kannst, wenn es deinen Gefühlen einmal nicht so gut geht.

Lachen andere manchmal über dich?
Sagen Erwachsene oder Kinder, dass dein Verhalten stört oder nervt?
Solltest du manchmal etwas schneller erledigen, als du kannst?
Weisst du in deinem Kopf manchmal genau, was du sagen möchtest und es kommt trotzdem kein Wort heraus?
Bist du oft nicht zufrieden mit dem was du machst?
Denkst du manchmal, dass du das einzige Kind mit Sorgen bist und es allen anderen gut geht?
Gibt es Menschen in deiner Familie, denen es nicht gut geht und du denkst die ganze Zeit an sie?
Kannst du dich nur kurz konzentrieren?
Denkst du oft, dass dich die anderen Kinder komisch oder doof finden?
Bist du streng mit dir selbst?
Hast du Angst vor gewissen Menschen oder Sachen?
Hast du wegen der Schule manchmal Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder es ist dir übel?
Fühlst du dich oft allein?
Schläfst du oft schlecht?
Wirst du schnell wütend?
Hast du Albträume?
Bist du viel Zeit online, damit du unangenehme Gefühle weniger spürst?